一周学习计划和方法（最高效的时间计划）

一周时间的安排

1: 统计非学习的活动及这些活动所点用的时间总量，千万不要占用这些时间来学习。

如：吃饭、睡觉、家务及活动时间、社交及娱乐时间不用来学习,学习效率会更高。

2：计划可用于学习的时间及分配，注意以下几个问题：

a、确定一天中感觉最好的时间学习；

b、避免连续2个小时学习;

c、努力做到课后马上安排复习;

d、检查。制作自我监督表,保持3周。

古人云:“凡事预则立,不预则废”。

对于初中生来说，学习科目增加，知识量加大，综合性、系统性加强，每天要学的内容很多，每一天每周的学习安排都很重要。

同学们可以在开学前提前为自己制定一份学习计划，内容要十分详细,具体到哪一周哪一 天该干什么。

制定学习计划固然好,但学习时间的安排却不宜太长，也不宜规定得太细。周期太长，计划会显得呆板、不切实际。也要给突发事情留出调整时间。